Brug naturen, 5 spiselige planter du kan høste netop nu

Det bare vælter op ad jorden med gratis glæder, som du kan krydre dit middagsbord og dit humør med

Her er mine 5 bud på et supplement til køkkenbordet og trimning af haven:

Brændenælde (de friske skud)

Den er super lækker! Tag et par handsker på og så ud og høst de små skud. De smager klart bedst når de er mellem fem og ti centimeter høje.

Når du har plukket dem, så skolder du dem i vand, så de ikke brænder. Derefter kan de bruges til eksempelvis pesto, suppe eller de kan kommes i pastaretter og omeletter.

Her finder du dem:

De gror mange steder omkring bebyggelse, langs mure og i hjørnerne af haven.

Mælkebøtte (de friske blade)

De små, nye blade kan man bruge i salater i stedet for rucola. De har en lidt bitter og meget frisk smag.

Her finder du dem:

På græsplæner, enge, marker, lysninger i skoven. Jah, de fleste steder faktisk.

Skvalderkål (de friske blade)

Skvalderkålen er rigtig god netop nu, hvor bladene er små og lækre og ikke så bitre endnu. De er lækre i salater eller i urtefrikadeller og har en vidunderlig smag.

Her finder du dem:

De er lettest at finde i folks egen have og kom gerne og afhent hos mig

Martsviol (blomsten)

De er lige på trappen nu, på de solfyldte pletter. Brug dem som pynt på desserter, is, kager og så videre. De kan også kandiseres, eller kommes i salater.

Her finder du dem:

Martsvioler gror langs stendiger, hække, mure og den slags. De findes altid i små klynger.

Ramsløg (de friske blade)

Ramsløgene er meget aktuelle lige nu. De er bedst nu hvor bladene er friske, og de har ikke sat blomster som gør smagen dårlig. Plantens blade har en kraftig hvidløgssmag og kan for eksempel bruges til pesto, i salater og marinader. Men pas på! Den må ikke forveksles med bladene fra den giftige liljekonval. Bladene ligner hinanden, men kun ramsløget lugter af løg, når man gnider bladet. Husk at være helt sikker, før du bruger bladene i din mad.

Her kan du finde den: Ramsløg gror typisk i bøgeskove med god muldbund, og findes altid i store plamager, fordi de spreder sig voldsomt.

Sjaelesund Podcast Om at være alene i vildmarken
Tak fordi du læste med

“Mit navn er Mette Mortensen. Jeg har 30 års erfaring indenfor friluftsliv og vandring. Siden 2013 har jeg arbejdet med professionelt friluftsliv, hvor jeg som selvstændig deler ud af min viden på diverse kurser, foredrag og firmaevents.”

— Mette Mortensen
Friluftsvejleder, foredragsholder, forfatter og HR-konsulent


Tilføj en kommentar